當意外發生時你(nǐ)必須掌握的自救方法

當意外發生時你(nǐ)必須掌握的自救方法

新浪網一項關(guān)于應急逃生自救方面的調查顯示，75.6%的網友表示“沒有接受過任何形式的應急逃生自救培訓”，其中(zh熱時ōng)，89%的網友“沒有參加過相關(guān)培訓的主要原因是單位（學校(xi樂林ào)、社區）沒有組織過或是不知道該到哪裡參加這樣商日的培訓”。76.6%的網友認為“憑現有的知識，在真正遇到意外或危機時，不能或不确定能應付。”雪笑

意外，随時随地在我們意想不到的時候發生，知哥與其事後哀恸、自責，不如(rú)從現在起補日森上意外自救這一課。學習自救知識，能在最關電紅(guān)鍵的時刻讓你(nǐ)化險為夷。

實操篇——自救行動(dòng)要點

調查顯示，意外事件中(zhōng)導緻立即死亡的人數實際動得不到1/3，更多的人是處在傷勢危及生命的狀态，因無自救匠草或他救條件最終遭緻死亡。所以，當意外發生時，如(r雨的ú)果我們能保持良好的心理狀态，及時采取自救行為或逃西分離(lí)現場，成功自救的可(kě)能性會大得多。妹媽

險情1：踩踏自救

1、任何時候去人流密集的地方（酒店、廣場、火車(c務跳hē)站(zhàn)等），首先要觀察周圍，記住出口位置和(hé)消防通(tō件木ng)道。

2、一旦已經被人流裹挾，無法自主控制前進的方向，不要停下(那冷xià)也不要硬擠。此時，需要一邊順着人流同步前進，一邊向前進方向的側方體訊移動(dòng)，直至移出人群。

3、雙手握拳架在胸前，像拳擊手的防守姿勢，可(kě)以盡量保內可證胸腔不被擠扁。

4、千萬注意不要被絆倒。

5、一旦摔倒，趕緊站(zhàn)起來，身邊同伴湖麗摔倒，立即把他拉起來。如(rú)果身邊是兒童，立刻用弟将其舉過肩。

6、如(rú)果摔倒了沒法站(zhàn)起來，爬也要購志跟着人群前進方向前進。如(rú)果無法移動(dò可藍ng)，用手護住頭部、蜷縮膝蓋至胸前并且玩可側卧、不要俯卧和(hé)仰卧。

險情2：火險自救

1、逃離(lí)火場時用濕毛巾掩住口鼻呼吸，或者及時戴上公共船近場所配備的防火面罩，盡量使身體貼近地面前行。過火焰區應先将自己要雜打濕或以濕棉被、濕毛毯等裹住身體與頭發。

2、等待救援應選擇靠近馬路(lù)、有窗戶的房(fá年她ng)間，或者離(lí)安全出口、疏散通(t煙鄉ōng)道較近的房(fáng)間，用打手電筒線有、揮舞衣物、呼叫等方式向外發送求救信号、引起救援人車東員的注意。

3、千萬不要乘電梯逃生。

4、身上着火要設法把衣、帽、褲脫掉、也可(k個年ě)卧倒在地上打滾把身上火苗熄滅。

險情3：車(chē)禍自救

1、撞擊失火：司機應立刻熄火停車(chē)，切斷油路(lù)多務、電源，讓車(chē)内人員有秩序下(xià)車(chē)。若因近門車(chē)輛碰撞變形導緻車(chē)門無法打開，可(kě)從前後擋少低風玻璃或車(chē)窗脫身。

2、下(xià)溝翻車(chē)：車(chē)輛傾翻時司機應抓緊錯內方向盤，兩腳鈎住踏闆随車(chē)體旋轉。車(chē)内高學乘客應趴在座椅上、抓住車(chē)内固定物，使身體夾在座樹那椅中(zhōng)穩定身體。上車(chē)必須系安全帶，這是最好的自救方法。喝愛

3、車(chē)輛追尾：當碰撞主要方位不在司機一側，司機應雙手緊握方黃拿向盤兩腿向前蹬直，身體後傾保持身體平衡，以免在車(ch看輛ē)輛撞擊時頭撞到擋風玻璃；如(rú)碰撞主要方位臨近司機或撞擊力度過大新時，司機應迅速躲離(lí)方向盤，并将兩腳擡起，以免金睡受到擠壓。

險情4：恐怖襲擊自救

遭遇恐怖襲擊時，适用率很廣的三條準則是：RUN、HIDE、FIGHT（逃、躲、戰）。

1、地鐵内遇到爆炸

（1）迅速按下(xià)列車(chē)報警按鈕，使司機在監視器(q光快ì)上獲取報警信号。

（2）依靠車(chē)内消防器(qì)材滅火。

（3）列車(chē)在運行期間，不要有拉門、市光砸窗、跳車(chē)等危險行為。

（4）尋找簡易防護物，如(rú)衣服、紙(zhǐ)巾件房等捂鼻，采用低姿勢撤離(lí)。視線不清時手房話摸牆壁撤離(lí)。

2、遭遇槍擊時

（1）躲！

（2）找掩體時要選擇密度質地不易被子(zǐ)彈穿透的掩蔽物，如(rú)的子牆壁、立柱、汽車(chē)前部發動(dòng)機等。

（3）槍戰中(zhōng)唯一有用的姿勢就是卧倒，趴下(xi國用à)能最大限度減少(shǎo)中(zhōng)彈面積。

（4）如(rú)果無處可(kě)躲隻能逃跑，不要跑直線，首選S路(lù)線。

3、遭遇非槍械暴力襲擊時

（1）保持冷(lěng)靜，不要做無謂反抗。

（2）快速找到最佳撤離(lí)路(lù)徑。如(rú)果是室内，首選消防通物讀(tōng)道、樓梯、緊急疏散通(tōng)道；如(關自rú)果是戶外，宜選擇政府、機關(guān)、警局等機構的建築物躲個吧避。總之，暴徒不選擇的就是我們要選擇的。

（3）做好防護措施防止被砍傷，主要是防護大動(dòng也術)脈。一條圍巾、高領厚毛衣等都可(kě)以一定程度防止直接傷害，一本厚書高商綁在胳膊上也是有用的，對刀砍有比較好的阻攔。

（4）放棄肉搏，這種時候就忘記李小龍、甄子(zǐ)丹、成龍、李連傑吧，随身的皮包開技、身邊的折凳、機場手推車(chē)等都是可(k相笑ě)以利用的防衛工具。

（5）自己盡量不要在沒有協助的時候孤身奮戰，行動(dòng)前和(hé)身邊的男理美(nán)士們進行溝通(tōng)，協同作戰是較為有雜歌效的反擊方式。

自救備忘錄——時刻準備好

1、災難自救包

這是美國幾乎所有家庭都有的常備物品，裡面必水村備物品有幹電池收音機、口哨、手電筒、幹電池、常用藥品（阿司匹林、止痛藥、要嗎創可(kě)貼等）。還可(kě)準備不易變質的罐頭食品熱低、礦泉水、衣服毯子(zǐ)、逃生用繩子(zǐ)等，這些裝備起碼可(kě)以保證弟對人們在災後72小時内存活下(xià)來。

2、危機意識

即便在安全環境下(xià)也要注意觀察可(kě醫亮)疑人物和(hé)迹象等，地鐵内不要昏睡、聚會上不要貪杯，陌生地方不要露報習财，乘飛機先确認救生衣等。平時應該注意培養訓練自己的應變能力，危機意識就是關區生命保障。